Resveratrol, det röda antioxiderade färgämnet i rödvin och druvor, har visat sig kunna
få musklerna att förbränna mer energi och arbeta mer effektivt. Möss som fick stora doser klarade
av att springa dubbelt så snabbt.
Forskningen skedde på möss och de doser av resveratrol som dessa behandlades med var mycket höga.
Dessa doser är inte jämförbara med vad som går att få från kosttillskott, en naturligt kost eller
vin. Ytterligare forskning krävs för att avgöra om resveratrol i så höga doser är säkra för
människor.
Resveratrol finns naturligt i rödvin, vindruvor, jordnötter, russin och många andra livsmedel.
Det är antioxiderande och har tidigare visat sig kunna förebygga och lindra flera sjukdomar
hos möss och andra djur som försök skett på.
Mössen fick resveratrol och fett
Mössen fick en diet med mycket fett och kalorier tillsammans med mycket höga doser av
resveratrol. Tillskottet av resveratrol minskade signifikant mössens möjligheter att bli feta
och att utveckla tidiga tecken på diabetes. Resveratrol gav inga märkbara biverkningar.
Forskningen pekar på att resveratrol kan utöva sin effekt genom att öka aktiviteten hos enzymet
SIRT1 vilket ökar aktiviteten hos cellens mitokondrier. Mitokondrierna är ansvariga för
att tillverka molekylen ATP av druvsocker och syre. ATP används som energikälla för de
flesta kemiska processer i kroppens celler.
Antalet mitokondrier ökar med träning men minskar med åldern. Mössen som fick resveratrol
hade bättre energisättning av musklerna och fick därmed en bättre uthållighet. De kunde springa
dubbelt så snabbt.
Resultaten har publicerats i Cell.
Läs mer:
-
Resveratrol Improves Mitochondrial Function and Protects against Metabolic Disease by Activating SIRT1 and PGC-1a (PDF). Cell.
-
Marie Lagouge, Carmen Argmann, Zachary Gerhart-Hines, Hamid Meziane, Carles Lerin, Frederic Daussin, Nadia Messadeq, Jill Milne, Philip Lambert, Peter Elliott, Bernard Geny, Markku Laakso, Pere Puigserver, and Johan Auwerx, Resveratrol Improves Mitochondrial Function and Protects against Metabolic Disease by Activating SIRT1 and PGC-1a, 10.1016/j.cell.2006.11.013