Ginkgo biloba (ginko biloba) för minnet och cirkulationen

2006-12-06
Ginkgo biloba, eller ginko biloba som det också stavas, är en av de äldsta arterna av träd. Ginkgo biloba är ett registrerat naturläkemedel för behandling av dåligt minne och försämrad cirkulation. I kroppen förbättrar ginkgo biloba cirkulationen och innehåller kraftiga antioxidanter.

Kallas även för Kinesiskt tempelträd och i Japan för gin-kyo.

Ginkgo biloba (ginko biloba) är ett av världens mest använda läkeörter, ett av de mest sålda i Sverige och ett av de örtpreparat som används under längst tid.

Ginkgo biloba (ginko biloba) förbättrar blodcirkulation i kroppen vilket kan hjälpa mot kalla händer och fötter och öka syresättningen av hjärnan. En ökad syresättning av hjärnan kan hjälpa mot dåligt minne.

Ginkgo biloba förbättrar blodcirkulationen i kroppen genom att vidga blodkärlen och göra blodet mer lättflytande.

Traditionell användning av ginkgo biloba (ginko biloba)

Ginkgo biloba har använts i Kina under mycket lång tid. Användning finns dokumenterad redan 2800 f.v.t. i ett tidigt medicinskt standardverk.

Traditionell användning inom den kinesiska örtmedicinen inkluderar åldrade, åldrande hjärna, högt blodtryck, svullna händer och fötter samt flera sjukdomar i luftvägarna. Bland sjukdomarna i luftvägarna märks särskilt astma.

Ginkgo biloba och Hiroshima

1945 släpptes en atombomb över Hiroshima. Växter och träd undersöktes en dryg månad senare för att se vilken effekt atombomben hade haft.

Bland de fåtal överlevarna fanns fyra ginkgo biloba träd som än idag är i liv. Även om de fyra träden tog mycket stryk av vinddragen så klarade de av att återkomma.

Ginko biloba (Ginkgo biloba) innehåller antioxidanter

Ginkgo biloba innehåller två typer av antioxidanter. Antioxidanter skyddar kroppens celler mot skador vilka annars i värsta fall kan leda till sjukdomar som cancer, hjärt- och kärlsjukdomar och onödigt åldrande.

Antioxidanter och en kost rik på antioxidanter är till fördel för hjärnan och nervsystemet och skyddar den mot skador.

Ginkgo biloba mot dåligt minne

Ginkgo biloba förbättrar blodflödet i hjärnan och verkar antioxiderande. Båda egenskaperna kan vara till hjälp för hjärnan.

Både studier och meta-studier har visat att ginkgo biloba är effektivt mot milda problem med minnet och kognitivförmåga.

Flera studier har visat att ginkgo biloba kan förbättra minnet. Det kan även försökas tillfälligt för öka inlärning och skärpa.

Ginkgo biloba vid demens

Ginkgo biloba kan även ge effekt hos personer med Alzheimers sjukdom och demens där det kan förbättra inlärning, tänkande, och minne. Ginkgo biloba kan försena symptomen hos personer med tidiga symptom på Alzheimers sjukdom.

Cirkulationsproblem

Ginkgo biloba kan lindra cirkulationsproblem. Detta inkluderar kalla händer och fötter och fönster-tittarsjuka.

Bladen på ginkgo biloba kan liknas med barr med utseendet hos vanliga blad. Ginkgo biloban tappar sina blad på hösten.
Foto: Bilden är försedd med copyright Nagarazoku

Effekten kommer sig av att ginkgo biloba gör blodet mer lättflytande och vidgar blodkärlen. Cirkulationen förbättras därmed i de små blodkärlen.

Det är viktigt att kombinera ginkgo biloba med andra åtgärder även om effekten kan tyckas vara god. Beror cirkulationsproblemen t.ex. på rökning och rökning kvarstår är risken hög för att problemet kommer att återvända trots användning av ginkgo biloba.

Mer användning av ginkgo biloba

Ibland kan ginkgo biloba ha effekt mot tinnitus. Den forskning som har skett med ginkgo biloba på tinnitus är emellertid begränsad och en större studie visade inte på något värde. Tinnitus kan bero på många orsaker och ibland på dålig cirkulation i hjärnan. Det kan därför vara värt att försöka med.

En del upplever att ginkgo biloba kan vara effektivt vid nedstämdhet.

Dosering

I princip all forskning på ginkgo biloba har skett på standardiserade extrakt där aktiva ämnen i bladen har koncentrerats. De tabletter som är godkända som naturläkemedel innehåller sådant extrakt. Använd dessa tabletter enligt anvisningarna.

Effekten för ginkgo biloba rapporteras ofta kunna dröja. Huruvida detta är riktigt är en aning tveksamt men effekten kan ta upp till fyra till sex veckor för att märkas. Många upplever emellertid en tydlig effekt betydligt tidigare.

Ginkgo biloba kan bli ett mycket stort träd. De går också bra att ha i kruka och hålla som bonsai.
Foto: Bilden är försedd med copyright Michael McCauslin

Risker, varningar och interaktion

Ginkgo biloba ger sällan biverkningar men yrsel och huvudvärk kan förekomma liksom problem med magen.

Ginkgo biloba gör blodet mer lätt flytande och ökar blödningsbenägenheten. Den bör därför inte kombineras med blodförtunnande läkemedel eller användas när ökad risk för blödning finns.

Ginkgo biloba bör inte kombineras med MAO-hämmare. Ginkgo biloba kan möjligen öka risken för mani i samband med behandling av SSRI-läkemedel, johannesört och/eller melatonin.

Ginkgo biloba kan möjligen påverka insulin och patienter som tar insulin bör följa upp glukosnivåer.

Gravida och ammande kvinnor bör undvika ginkgo biloba.

Ginkgo biloba är ett unikt träd

Ginkgo är troligen det äldsta levande trädslaget från ett engång stort släkte. Ginkgoarterna hade sin utbredning för cirka 225 - 70 miljoner år sedan. Inget nu levande trädslag är nära släkt med Ginkgo-biloba.

Mest tydligt är unikheten på bladen som ser ut som en "korsning" mellan blad och barr. Trots de barr liknande bladen fäller Ginkgo-biloba dessa på hösten.

Läs mer:

  • A-bombed Ginkgo trees in Hiroshima, Japan. The ginkgo pages. Här kan du se bilder på ginkgo biloba träden från Hiroshima. Både bilder efter katastofen och bilder av hur de ser ut idag finns. Sajten innehåller en hel del annan information om ginkgo biloba på engelska.
  • Ginkgo Biloba. Läkemedelsverket. Avser ett av flera naturläkemedel med Ginkgo biloba (samlingssida för ginkgo biloba saknas hos Läkemedelsverket).
  • Ginkgoes. Berkeley. Om växtens ursprung.
  • Ginkgo museum. Tyskland. Flera artiklar finns.
  • Ginkgo biloba in the treatment of Alzheimer’s disease: A miracle cure? (PDF). L. Witkam and I. Ramzan.
  • Growing Ginkgoes from seed. Jeff Blackadar.
  • Christen Y. Oxidative stress and Alzheimer's disease. Am J Clin Nutr. 2000;71(suppl):621S-629S.
  • Clostre F. Ginkgo biloba extract (EGb 761). State of knowledge in the dawn of the year 2000. Ann Pharm Fr. 1999;57(Suppl 1):1S8-88.
  • Cupp MJ. Herbal remedies: adverse effects and drug interactions. Am Fam Physician. 1999;59(5):1239–1244.
  • Drew S, Davies E. Effectiveness of Ginkgo biloba in treating tinnitus: double blind, placebo controlled trial. BMJ. 2001;322(7278):73.
  • Ernst E. The risk-benefit profile of commonly used herbal therapies: ginkgo, St. John's wort, ginseng, echinacea, saw palmetto, and kava. Ann Intern Med. 2002;136:42-53.
  • Ernst E, Pittler MH. Ginkgo biloba for dementia: a systematic review of double-blind, placebo-controlled trials. Clin Drug Invest. 1999;17:301-308.
  • Ernst E, Stevinson C. Ginkgo biloba for tinnitus: a review. Clin Otolaryngol. 1999;24(3):164-167.
  • Le Bars PL, Katz MM, Berman N, Itil TM, Freedman AM, Schatzberg AF. A placebo-controlled, double-blind, randomized trial of an extract of Ginkgo biloba for dementia. JAMA. 1997;278:1327–1332.
  • Le Bars PL, Kieser M, Itil KZ. A 26-week analysis of a double-blind, placebo-controlled trial of the Ginkgo biloba extract EGb761 in dementia. Dement Geriatr Cogn Disord. 2000;11:230-237.
  • Mix JA, Crews WD. An examination of the efficacy of Ginkgo biloba extract Egb 761 on the neuropsychiatric functioning of cognitively intact older adults. J Alt Comp Med. 000;6(3):219-229.
  • Peters H, Kieser M, Holscher U. Demonstration of the efficacy of Ginkgo biloba special extract Egb 761 on intermittent claudication a placebo-controlled, double-blind trial. Vasa. 1998;27:105–110.
  • Pittler MH, Ernst E. Ginkgo biloba extract for the treatment of intermittent claudication: a meta-analysis of randomized trials. Am J Med. 2000;108(4):276-281.
  • Rai GS, Shovlin C, Wesnes KA. A double-blind, placebo controlled study of Ginkgo biloba extract ('tanakan') in elderly outpatients with mild to moderate memory impairment. Curr Med Res Opin 1991;12(6):350-355.
  • Wettstein A. Cholinesterase inibitors and ginkgo extracts—are they comparable in the treatment of dementia? Phytomedicine 2000;6:393-401.