Forskare vid University of Western Australia gav gravida
kosttillskott med antingen olivolja eller fiskolja från vecka 20 tillochmed förlossningen.
Barnen vars mödrar åt kosttillskott med fiskolja under graviditeten fick bättre språkförståelse
och koordination.
Studien skedde på 98 kvinnor (varav 83 slutförde studien) som antingen fick kosttillskott med
fiskolja eller olivolja. Ingen av kvinnorna i studien åt fisk oftare än två portioner pervecka och
ingen av dem rökte.
De av kvinnorna som fick fiskolja tog dagligen fyra gram fiskolja av märket Ocean Nutrition med 1,1
gram EPA och 2,2 gram DHA. EPA och DHA är två långkedjade omega-3-fettsyror som finns i fiskolja.
Omega-3 gav bättre språkförmåga och koordination
När barnen var 2,5 år följdes deras utveckling upp. De av barnen vars mödrar fått fiskolja hade bättre
språkförmåga, talade med längre fraser och hade större ordförråd.
Barnen vars mödrar tagit fiskolja hade signifikant bättre koordination mellan hand och öga jämfört
med kontrollgruppen.
Omega-3 och hjärnan
Fiskolja innehåller långkedjade omega-3-fettsyror. Omega-3 är viktigt för hjärnan genom att dessa
fettsyror bygger upp delar av hjärnan.
Under graviditeten förs stora mängder omega-3 över från modern till fostret. Av omega-3 byggs delar
av fostrets hjärna upp.
Läs mer:
-
Cognitive assessment of children at age 2.5 years after maternal fish oil supplementation in pregnancy: a randomized controlled trial, J.A. Dunstan, K. Simmer, G. Dixon, S.L. Prescott,
Archives of Disease in Childhood (Fetal and Neonatal Edition)
doi: 10.1136/adc.2006.099085
