Hjärt- och kärlsjukdom

Foto: Stijn A.I. Ghesquiere

I bilden syns blodkärlets insida. Längst ut ligger endotelium som byggs up av endotelceller. Dessa reglerar bl.a. blodtrycket och släpper ut antioxidanter för att motverka plackbildning.

Högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar

Bra tips för att minska risken inkluderar att:

• Äta nyttig kost
• Träna och motionera
• Gå ner i vikt
• Sluta röka

Mer information och fler tips:

• Hjärt- och kärlsjukdomar
• Forskningsnyheter: Hjärt- och kärlsjukdomar

Blodtrycksmätare vid högt blodtryck

Om du lider av högt blodtryck kan en blodtrycksmätare i hemmet vara till hjälp. Med en sådan kan du följa ditt blodtryck och motivation till förändrad livsstil ökar:

• Köp rätt blodtrycksmätare

Blodtrycksmätaren gör att du tydligt ser hur negativa faktorer som salt och stress påverkar blodtrycket negativt. För en del kan en blodtrycksmätare i hemmet göra att onödig medicinering undviks eftersom en del patienter har tydligt högre blodtryck hos läkaren.

Vid kranskärlssjukdom blockeras de blodkärl som förser hjärtat själv med blod. Hjärtat får för lite syre och det kan resultera i hjärtattack.

Q10 i kroppens alla celler

Q10 är ett ämne som naturligt finns i kroppens alla celler där det deltar i deras energiförsörjning. Nästan 100% av den energi som förbrukas konverteras via Q10. Q10 har också betydelse som antioxidant. Den antioxidativa egenskapen är verksam i cellernas mitokondrier och membran.

Förutom vid hjärt- och kärlsjukdomar och högt blodtryck finns mindre och begränsade studier som pekar på att Q10 kan vara av värde vid migrän. En del studier på djur pekar på att det kan vara av värde vid Parkinsons sjukdom genom att skydda cellerna från att förstöras. Däremot lindrades inte symptomen på sjukdomen.

Q10 gavs till patienter med kranskärlssjukdom

I den slumpmässiga dubbelblind och placebo-kontrollerade studien som nu publicerades European Heart Journal prövades tillskott med Q10 på patienter med kranskärlssjukdom. De patienter som fick Q10 gavs 100 mg dagligen. Behandlingen pågick under en månad.

Tidigare studier finns som pekar på att Q10 kan vara värdefullt vid hjärt- och kärlsjukdomar. Där finns bl.a. studier som pekar på att Q10 kan motverka högt blodtryck. Orsaken till värdet vid dessa sjukdomar bör ligga i hur Q10 påverkar kroppens antioxidanter och blodkärlens endotelceller.

Endotelceller täcker blodkärlens insida

Endotelceller bildar ett lager på blodkärlens insida kallad endotel (endotelium) som ligger mellan blodet och blodkärlsväggen. Endotel är viktigt för flera aspekter av betydelse för hjärt- och kärlsjukdom och högt blodtryck:

• Det reglerar blodtrycket genom att utsönda kväveoxid.
• Det motverkar blodkoagulation genom att utsönda vissa ämnen.
• Det verkar antinflammatoriskt.
• Det motverkar oxidation av LDL.

Oxidation av LDL (en form av kolesterol) är den mekanism som tros skapa det plack som bildats vid kranskärlsjukdom. Koagulation av blodet runt sådant plack kan utlösa hjärtattack och skapa blodproppar. Högt blodtryck är vid kranskärlsjukdom liksom i övrigt en tydlig riskfaktor. Inflammationer tros också vara inblandade i hjärt- och kärlsjukdomar. Endotelceller har därför stor betydelse vid hjärt- och kärlsjukdom.

Q10 gav mer antioxidanter och stimulerande endotel

Den grupp som fick Q10 visade sig få ökade mängder av kroppens egen antioxidant superoxide dismutase i endotel (ecSOD). Det visade sig också att Q10 ökade funktionen hos endotelceller i endotel.

Effekten var särskilt tydlig hos de patienter som initialt hade låga nivåer av ecSOD. Men även förövriga patienter som fick Q10 var värdet tydligt.

Läs mer:

• Luca Tiano, Romualdo Belardinelli, Paola Carnevali, Federica Principi, Giovanna Seddaiu, and Gian Paolo Littarru, Effect of coenzyme Q10 administration on endothelial function and extracellular superoxide dismutase in patients with ischaemic heart disease: a double-blind, randomized controlled study, European Heart Journal, juli 2007