Relaterat
Foto:
Mike Giangrasso
Tidigare publicerat om kalcium respektive artros:
Rödalgen Lithothamnion corallioides visade sig i en studie minska symptomen på artros. Symptomen minskade med ca 15% mätt genom minskad smärta, stelhet och ökad fysisk funktion. Deltagarna fick en daglig dos av ingrediensen Aquamin från irländska Marigot Limited under tre månader.
Studien finansierades av irländska Marigot som tillverkar Aquamin. Det är en preliminär pilotstudie för att se Aquamin om kan lindra symptom på artros. Aquamin tillverkas av rödalgen Lithothamnion corallioides och ses som ett kosttillskott av mineraler. Tidigare studier pekar på att Aquamin har god tillgängliget och positivt påverkar benens densitet av mineraler jämfört med andra källor med kalcium.
Mineraler i Aquamin
Aquamin marknadsförs särskilt som en bra källa till kalcium och magnesium. Ett stort antal andra mineraler (74 stycken) finns emellertid åtminstone i mätbara mängder. Hos leverantören anges att följande mineraler finns i
Aquamin:
| Kalcium |
| Kobolt |
| Magnesium |
| Koppar |
| Fosfor |
| Zink |
| Svavel |
| Natrium |
| Järn |
| Molybden |
| Bor |
| Jod |
| Fluor |
| Mangan |
| Selen |
| Nickel |
Lindrade artros
I studien deltog 70 personer med artros i åldrar mellan 25 och 70 år. Deltagarna delades slumpmässigt in i en av fyra grupper och fick antingen Aquamin (2400 mg / dag), glukosamin (1500 mg / dag), en kombination av glukosamin och Aquamin eller placebo under 12 veckor.
Av deltagarna slutförde 50 personer studier. Endast de som fick Aquamin eller glukosamin hade upplevt någon signifikant förbättring av symptomen. De som fick Aquamin förbättrades med 14,9% medan gruppen som fick glukosamin fick en förbättring med 10,9%. Något förvånande såg man ingen förbättring hos de som fick Aquamin och glukosamin kombinerat.
Läs mer:
