Skönhet
Aloe vera kan ha en god effekt mot fet hy och akne. Aloe vera tar tid på
sig att ge effekt.
Akne uppstår när porerna täppts igen och en inflammation uppstår. Sjukdomen beror på en
hormonell obalans som bl.a. medför att hudens produktion av talg blir för hög. Många andra
orsaker kan bidra till att förstärka problemen eller medverka till att utlösa episoder.
Över nästan hela huden finns hårsäckar där hårsträn kan växa ut. Runt varje hårsäck finns
talgkörtlar. Stora talgkörtlar finns i ansiktet, på bröstkorgen, axlarna och ryggen.
Talgkörtlarna produceras talg som kan få talgkörtelns mynning att täppas igen. Detta i kombination
med bakterier får talgkörteln att bli inflammerad. Resultatet är akne.
Att behandla akne
Akne kan behandlas utifrån någon av eller en kombination av följande principer:
- "Mekaniskt" hålla porerna öppna.
- Lösa upp talg som täpper igen porerna.
- Minska talgproduktionen.
- Angripa bakterierna lokalt.
- Angripa bakterierna systematiskt. Du äter något som dödar bakterier i hela kroppen.
- Motverka inflammation av porer när de är igentäppta.
- Behandla bidragande och utlösande orsaker.
Bäst effekt fås när flera behandlingsmetoder kombineras.
Mot akne
Det går att nå bra behandlingsresultat både med läkemedel eller naturliga alternativ.
Kombinationer mellan läkemedel och naturliga alternativ är möjliga även om vissa kombinationer
måste uteslutas.
Innan vi går igenom de naturliga alternativen ges en översikt av de läkemedel som finns tillgängliga. När det gäller behandling med läkemedel kan givetvis din husläkare förskriva de flesta av dom. Du kan
emellertid räkna med en bättre behandling om du uppsöker en hudläkare. Detta gäller särskilt vuxenakne.
Receptbelagda läkemedel mot akne är också generellt mer effektiva och att föredra. Vid svår akne
bör du alltid söka hudläkare snarare än husläkare.
Tetracykliner och klindamycin mot akne
Antibiotika av typen tetracykliner har traditionellt använts mot akne. De dödar
en del av bakterierna i huden som medverkar till att porerna blir inflammerade.
Aberela är en välkänt effektiv behandling av akne. Läkemedlet kan skrivas ut av din husläkare.
Tetracykliner har förutom den inflammationshämmande effekten som kommer sig av att
bakterierna dödas en mer allmän inflammationshämmande effekt.
Effekten av tetracykliner mot akne kan vara sämre nu än tidigare. Behandling av tetracykliner
ökar risken för återkommande halsfluss och andra halsinfektioner.
Akne behandlas ibland lokalt med antibiotikan klindamycin.
Akne blir bättre med A-vitaminsyra
Akne kan behandlas lokalt på huden med A-vitaminsyra. A-vitaminsyror är i Sverige registrerade som
läkemedel och säljs bl.a. under namnet Aberela.
A-vitaminsyra masseras in lokalt på huden och hjälper till att hålla porerna öppna. Ämnet kan vidare
läka ut små ärr och rynkor. En fördel är att ju längre preparatet använts ju mindre ofta
behöver det användas.
A-vitaminsyror är fettlösliga och löser upp pormaskar, medverkar till mindre produktion av talg och
stimulerar hudens produktion av ytliga hudceller.
Roaccutan säljs på internet men Roaccutan kan ge allvarliga biverkningar och är farligt för en
del patienter. Besök därför alltid din hudläkare och köp inte läkemedel på nätet.
Den ökade produktionen av ytliga hudceller gör huden tjockare och mjukare och slätar ut
fina linjer och rynkor. A-vitaminsyran får vidare små ärr att läkas ut genom att kollagen
byggs upp i dem. Ärr efter aknen kan med andra också med tiden bli mindre synliga.
A-vitaminsyran verkar kraftigt antioxiderande i huden, vilket kan medverka till att skydda
huden mot åldersförändringar.
A-vitaminsyra är en långsiktigt effekt och bra behandling av akne.
Roaccutan är kraftfull aknebehandling
Roaccutan är A-vitaminsyra som patienten äter i tablettform. När vi artikeln syftar på Roaccutan skriver
vi Roaccutan och när vi syftar på A-vitaminsyra för behandling på huden skriver vi A-vitaminsyra.
Roaccutan kan i Sverige skrivas ut av hudläkare. Vanliga läkare får inte förskriva preparatet
eftersom det kräver utökad uppföljning.
Roaccutan får kroppen att tillverka mindre talg och medverkar till att hålla porerna öppna.
Preparatet anses mycket effektivt och ger ofta varaktiga förbättringar efter att behandlingen
avslutats.
Biverkningar är vanliga i form av torra och blödande slemhinnor och ibland förhöjda levervärden. Roaccutan kan utlösa och förvärra depression. Fler biverkningar förekommer.
Frukt och grönsaker är bra för hela kroppen. Särskilt när den är stressad.
Ha respekt för Roaccutam
Eftersom Roaccutam anstränger åtminstone levern och slemhinnorna är det klokt att ha respekt för
det. Köp det inte på internet utan gå till en hudläkare som gör uppföljning.
Undvik alkohol och ät en kost rik på frukt och grönsaker, och ät en nyttig kost i övrigt.
Blir du förskriven en medicin måste du vara noga med att berätta läkaren om att du äter Roaccutam.
Avstå från att dricka alkohol och att ta värktabletter med paracetamol.
Var försiktig med örter, naturmedel, kosttillskott m.m. Diskutera innan du tar dem med den läkare
som förskrivit Roaccutam. Inget som diskuteras här bör kombineras med Roaccutam utan du diskuterat
det med din läkare.
Orsaken till att sådan försiktighet krävs med roaccutam är att läkemedlet är giftigt för levern. Levern har en stor överkapacitet och klarar normalt av att hantera det, men uppföljning är
nödvändigt. Äter man dessutom ytterligare något som är giftigt för levern ökar risken för
biverkningar.
Receptfria läkemedel mot akne
Det finns ett stort antal receptfria läkemedel. En del av dessa verkar bakteriedödande
lokalt medan andra hjälper till med att hålla porerna öppna.
Flera av de receptfria läkemedlen förskrivs också relativt ofta av läkare och rekommenderas
ofta som förstahandspreparat vid flera typer av akne. Korrekt använda kan de ofta vara relativt
effektiva.
Preparat som verkar uttorkande på huden säljs. Dessa bör inte användas regelbundet utan endast
undantagsvis. Ibland kombineras de med salicylsyra. Salicylsyra verkar inflammationshämmande.
Ett par matskedar gurkmeja i kosten dagligen fungerar bra för många med akne. Gurkmeja är
billigt, nyttigt och finns i nästan alla livsmedelsbutiker.
Behandling av akne med naturliga alternativ
Örter och livsmedel med flera olika verkningsmekanismer kan kombineras. Nedan ges information
om några alternativ som ibland kan förbättra akne.
Särskilt en kost rik på antioxidanter och livsmedel som verkar inflammationshämmande kan
fungera väl. Där har gurkmeja ofta en god effekt.
En fuktighetsbevarande kräm
Var noga att smörja in huden med en fuktighetsbevarande kräm efter att du rengjort den. En kräm
med hög halt av aloe vera och E-vitamin kan fungera väl.
E-vitamin medverkar till att skydda huden, dämpar irriationer och hjälper till med att läka ut små
ärr. Aloe vera verkar antiseptiskt, inflammationshämmande, fuktbevarande
och ger näringsämnen till huden.
Öljäst, B5-vitamin och mineraler
Extra tillskott av B-vitaminer och mineraler kan ibland ha effekt. Pröva därför ett
tillskott av öljäst dagligen.
Extra tillskott av B5-vitamin kan ibland ha effekt mot fet hy och akne. Relativt höga doser är vanliga. Det är i dessa fall viktigt att ta tillskottet i samband med måltid och en dos öljäst.
Många upplever att aloe vera lindra akne. Färsk aloe vera liksom produkter med aloe vera på
huden fungera båda bra.
Diet mot akne
Ät rikligt med frukt och grönsaker varje dag. Bra livsmedel inkluderar bl.a. mörkgröna grönsaker, grönt te, broccoli och citrusfrukter med det vita kvar.
Ta ett par veckors kur med någon yogurt eller dryck som innehåller nyttiga tarmbakterier. Pröva
att äta syrade grönsaker dagligen.
Andra bra livsmedel inkluderar gurkmeja, alfaalfagroddar, bönor, soja, grönt te och rooibos.
En del blir vidare bättre av att helt undvika sädesprodukter. Möjligen har dessa ha en dold glutenallergi. Sädesprodukter kan ersättas med bl.a. quinoa och bovete. Det finns studier som
pekar på att en kost med lägre glykemisk belastning (GI) motverkar akne.
Tillfällig lindring av akne
För att läka ut begränsade angrepp kan tillfälligt extra lokal behandling vid enstaka tillfällen användas.
Tvätta området med tea-tree-olja. Oljan verkar bakteriedödande. Blanda gurkmeja med aloe vera och lägg på efter denna tvättning. Gurkmeja och aloe vera lokalt på huden ger tillsammans en kraftfull
inflammationshämmande verkan. Tvätt bort efter 40 minuter med varmt vatten.
Huden kan fortfarande vara gul efter tvättningen. Gör därför behandlingen på kvällen och tvätta
huden med en mild tvål med mjölksyra på morgonen.
Tea tree olja kan ibland irritera huden eller orsaka eksem. Testa därför oljan först på hud
som inte är känslig.
Läs mer:
