Kalcium under graviditeten skyddar barnet mot bly

2008-09-14
Gravida som fick 1200 mg kalcium dagligen i ett kosttillskott fick en mycket tydlig minskning av bly i blodet. Bly är en tungmetall som kan orsaka skador på fostret och bly som förs över till fostret kan fortsätta orsaka problem under utveckling efter födsel även om man inte ser akuta skador. Forskarna vid University of Michigan, USA, hoppas därför att kalcium hjälper till att skydda barnet mot skador på hjärna och nervsystem.

Den genomsnittliga minskningen av bly i blodet var cirka 11%. För de kvinnor där behovet av reduktion var som störst var minskningen emellertid ännu större. Det gällde bl.a. de kvinnor som hade mest bly i skelettet där minskningen blev hela 31%. Studien är enligt Howard Hu, University of Michigan, den första som kontrollerat undersökt om kalcium kan minska nivåerna av bly hos gravida:

- Vi och andra har tidigare visat att under graviditeten överför modern bly från sitt skelett till fostret. Det kan ha tydligt negativa konsekvenser för barnet även om den nuvarande mängden bly vi utsätts för är låg eftersom bly lagrats in under lång tid hos modern. Denna studie demonstrerade att kosttillskott med kalcium under graviditet kan vara en kostnadseffektiv metod med låg risk för att minska problemet med bly, menar Howard Hu.

Bly under graviditet

Bly hos modern kan vara ett stort problem både vid graviditet och amning. Både foster och små barn är mycket känsligare för bly än vuxna eftersom deras hjärna utvecklas. Har kvinnan utsatts för mycket bly tidigare i livet finns det lagrat i kroppen och förs sedan över till fostret och barnet. Bly kan stanna i skelettet under årtioenden vilket gör att även små men konstanta nivåer av bly i t.ex. mat kan orsaka skador på barnet när kvinnan blir gravid.

Skador och problem som detta kan orsaka hos barnet inkluderar:

  • Missfall.
  • Lågt IQ.
  • Beteendestörningar.
  • Låg födelsevikt.
  • Svårighet att gå upp i vikt efter födsel.
  • Försenad utveckling.
  • Försämrade motoriska och visuella förmågor.
  • Nedsatt hörsel.

Men också många fler typer av skador är möjliga. De skador som bly orsakar anses vara ovanligt permanenta.

Kalcium till gravida

Howard Hu menar att man oftare bör överväga att ge gravida kosttillskott med kalcium:

- Fler barnmorskor och pediatriker bör överväga att rekommendera kosttillskott med kalcium till de vitaminer man annars rekommenderar gravida kvinnor. Det gäller särskilt när kvinnan har en historia där man kan misstänka att hon utsatts för bly, menar Howard Hu.

Reduktion i bly under graviditeten

Minskningen var tydligast i andra och tredje trimestern (en trimester är tre månader under graviditeten). I genomsnitt för alla kvinnor i studien var minskningen av bly i blodet dessa perioder:

Trimester Minskning av bly i blodet
2:a trimester 14%
3:e trimester 8%

Minskningen var emellertid ännu högre för de kvinnor som tog mer än 75% av de doser på vardera 1200 mg kalcium / dag som de förskrivits. För dessa var minskningen totalt 24% jämfört med 11% för samtliga kvinnor. För de kvinnor som hade mest bly inlagrat i benen var reduktionen ännu större: 31%.

Bly i mat... Livsmedel med högre nivåer av bly anses kunna vara njure, lever, champinjoner, vallmofrön, skaldjur och vin.
Uppslagsbok / Ordlista - B

Kalcium mot bly under amning

Tidigare studier samma forskare gjort har visat att 1200 mg kalcium dagligen under amning minskat nivåerna av bly i blodet med 15% - 20% och i bröstmjölken med 5% - 10%.

Läs mer:

  • Effect of Calcium Supplementation on Blood Lead Levels in Pregnancy: A Randomized Control Trial (PDF). Adrienne S. Ettinger, Héctor Lamadrid-Figueroa, Martha M. Téllez-Rojo, Adriana Mercado-García, Karen E. Peterson, Joel Schwartz, Howard Hu och Mauricio Hernández-Avila, DOI:10.1289/ehp.11868, Environmental Health Perspectives, 2008. Hela artikeln har gjorts fritt tillgänglig för alla som PDF. Länk via DOI tar er till abstract.
  • Calcium during pregnancy reduces harmful blood lead levels. University of Michigan. Pressmeddelande om forskningen som genomfördes vid University of Michigan.
  • Howard Hu M.D., M.P.H., Sc.D. University of Michigan. Information om Howard Hu. Howard Hu är expert bl.a. på metallgifter och miljömedicin. Bland annat har han inriktat sig på den giftverkning tungmetallen bly har.
  • Bly. Institutet för Miljömedicin, Karolinska Institutet. Läs mer om hur och varför bly är farligt för barn och vuxna. Här finns information om varifrån det bly vi får i oss kommer.
  • Influence of Maternal Bone Lead Burden and Calcium Intake on Levels of Lead in Breast Milk over the Course of Lactation. Hernandez-Avila M, Gonzalez-Cossio T, Hernandez-Avila JE, Romieu I, Peterson KE, Aro A, Palazuelos E och Hu H. DOI:10.1093/aje/kwj010, PMID:12606887, American Journal of Epidemiology, 2006. Tidigare studie där man såg att kosttillskott med 1200 mg kalcium minskade nivåerna av bly både i blodet och i bröstmjölken. Det minskar därför mängden bly som spädbarnet får i sig. Den första länken går till PMC där hela artikeln är läsbar för alla. DOI tar er till American Journal of Epidemiology där abstract finns.
  • Mat under graviditeten. Vårdguiden, Stockholms läns landsting. Här finns information om hur man bör äta under graviditeten. När det kommer till kalcium skriver man att vid graviditet krävs mer kalcium än vanligt. Kalcium krävs för utveckling av barnets benstomme och tänder. Livsmedel som naturligt innehåller kalcium är mjölk, fil, ost, vitkål, gröna bönor, sardiner, räkor, ägg och svarta vinbär.