Lycka är framgång
Foto:
Eva Rousse
Några forskningsnyheter i urval publicerade på Nyfiken vital om betydelsen av ett gott humör och vad som påverkar:
Forskare vid University of California, Berkeley, menar att bevisen för att medlidande och samarbete gynnar överlevnad ökat. Flera studier och projekt de bedriver pekar på tydligt värde både för individen och gruppen. Att människan är framgångsrik som art kan rent av bero på att vi bryr oss mer om andra.
Teorin kallas överlevnad av de snällaste. Att gener som "stimulerar" snällhet fått spridning kan bero på att våra barn behöver föräldrar och övriga vuxnas hjälp under mycket längre tid. Vi har därför lättare för att känna när andra behöver vår hjälp och är mer motiverade att ge den.
Dessa drag påverkas särskilt av vissa delar av hjärnan och nervsystemet. Hur stor påverkan dessa delar kan ha styrs delvis genetiskt där vissa är mer empatiska. Dessa personer har en särskilt variant av en gen som påverkas receptorn för oxytocin. Det gör det lättare att läsa känslor hos andra och minskar stressnivåerna under intensiva situationer (samtidigt vilket inte diskuteras kan det även ha en negativ sida och kanske öka stresskänslighet i andra situationer).
Bättre att ge
En förklaring till varför dessa egenskaper gynnar överlevnad är att generositet innebär att man själv får mer presenter, respekt och att omgivningen kan uppvisa större benägenhet att samarbete. Att stimulera generösa vanor gör dessutom åtminstone barn gladare:
- Jag har upptäckt att föräldrar som medvetet kultiverar generositet och tacksamhet hos sina barn snabbt ser att de blir glada och motståndskraftiga.
Vad som ofta överraskar är att föräldrarna blir själva mycket gladare, förklarar Christine Carter.
Låt barn mötas
I den här studien visade israeliska forskare att även om skillnader i kommunikation är mycket stor går det att överbrygga:
Åtminstone för hundar och katter gäller att de redan ska umgås som "barn".
Christine Carter är chef för Greater Good Science Center och har skapat webbsajten Science for Raising Happy Kids vid University of California.
Kulturell öppenhet stärker studieresultaten
Psykologen Rodolfo Mendoza-Denton också vid University of California har upptäckt att vänskap hos personer från olika kulturell och etnisk bakgrund förbättrar den sociala och akademiska upplevelsen vid universitetet. Han såg dessutom att nivåerna av stresshormonet kortison minskade hos både latinamerikanska och "vita" elever.
Forskarna såg också att sympati sprider sig mellan människor när de vidrör varandra. Beröring aktiverade en särskild nerv som fick oxycotin att släppas ut.
Från dessa resultat och många andra studier inser vi att både samhälle och individ gynnas av ett generositet. Det gör oss gladare och det kan i sin tur ha ännu större positiv verkan. Gladare människor är t.ex. mindre benägna att begå våldsbrott, drabbas av vissa psykiatriska sjukdomar och det har också visat sig stärka vissa delar av hjärnans funktion.
Läs mer:
