Relaterat
Mejeriprodukter är en utmärkt källa till kalcium. Mängden kalcium är hög och kroppen
har lätt för att ta upp den från mjölk.
Tjocktarmscancer
På vår uppslagssida om tjocktarmscancer hittar du allt om kost för att förebygga tjocktarmscancer. Där finns även tips vad du bör äta efter att ha haft tjocktarmscancer för att minska risken för att insjukna igen:
Tjocktarmscancer är en av de vanligaste cancersjukdomarna. Viktigt för överlevnad är att tjocktarmscancer upptäcks tidigt.
Forskning från Karolinska Institutet visar att dagligt mjölkdrickande minskar risken för
tjocktarmscancer. Sedan tidigare är det känt att kalcium i mjölk kan medverka till ett lägre
blodtryck.
1997 valdes 45 306 män mellan 45-79 år ut. Inga av männen hade drabbats av cancer tidigare.
Männen följdes till 31 december 2004.
449 st av männen drabbades av tjocktarmscancer. Resultaten visade att män som fick i sig mer
kalcium från mejeriprodukter mer sällan drabbades av cancersjukdomen.
1,5 glas mjöl per dag minskar risken för tjocktarmscancer hos män. De som dricker ännu mer och
får i sig 1,4 g kalcium från mejeriprodukter får dessutom ett utökat skydd mot cancer i ändtarmen.
Läs mer:
-
Larsson SC, Bergkvist L, Rutegard J, Giovannucci E, Wolk A.,
Calcium and dairy food intakes are inversely associated with colorectal cancer risk in the Cohort of Swedish Men.,
Am J Clin Nutr. 2006 Mar;83(3):667-73; quiz 728-9.
