Förstorad bild av bakterien Lactobacillus plantarum 299v. Bakterien finns naturligt i magen och tarmarna och kan skydda oss mot sjukdomar. Bilden kommer från företaget Probi som forskar om probiotika.
Yogurt och fruktdrycker med nyttiga tarmbakterier brukar kallas för probiotika. Nu visar
färsk forskning från McMaster University i Kanada att probiotika kan ha effekt mot magbesvär
orsakad av stress. En av sjukdomarna som förebyggs är Crohns sjukdom.
En grupp av råttor fick en dryck med de nyttiga tarmbakterierna
Lactobacillus helveticus och Lactobacillus rhamnosus under sju dagar innan försöken och
medan de pågick. Den andra gruppen av råttor fick inte de nyttiga tarmbakterier.
Forskarna stressade råttorna och tog vävndadsprover. Skadliga bakterier växer
till sig hos stressade råttor och människor. De råttor som fick drycken med probiotika slapp denna
tillväxt.
De nyttiga tarmbakterierna i drycken konkurrerade helt enkelt ut de otrevliga
sjukdomsalstrarna.
Forskarna försökte återskapa en stressig vardag
Forskarna försökte ta fram tester som skulle ge råttorna stress motsvarande den som människor
ofta utsätts för i sin vardag.
Råttorna placerades därför på små plattformar med vatten runt.
Kan förebygga sjukdom
Forskarna tror därför att probiotika kan förebygga sådana magproblem där stress samspelar
med bakterietillväxt. Två sådana sjukdomar är magsår och crohnssjukdom.
Var finns probiotika?
Nyttiga tarmbakterier finns i fil, yogurt och jos. För den som vill dricka dem
koncenterade finns små shots att köpa.
I hälsokostbutikerna och på Apoteket kan du dessutom köpa koncenterad probiotika i tablettform.
Läs mer:
